心智之墙
安全感囚徒 : 29
受害者 : 28
完美主义 : 22
无我之人 : 17
无我之人 : 17
无我之人 : 17
无我之人 : 17
无我之人 : 17
描述：“安全感囚徒”模式
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您的心智之墙：
您的心智之墙叫做“安全感囚徒”，您的心智里的安全感把您囚禁了起来！您的心里有很多关于恐惧的片段，这些片段会在您想做什么事情的时候重新回放出来，又或者您甚至连想都不敢往后想，如果……那会怎样！还是不要去做了吧！ 这个模式会让您陷入一种“想吃又怕胖”“想成功又怕累”“想说又不敢说”的僵局。您想做很多事情，但是却总是怕这怕那，最后往往一事无成。 -
这堵墙建成于：
安全感不是坏事情，这个心智模式的形成是源于一种自我保护的本能，一般是由于您在过去的某个时候特别需要安全感导致的，那个时候您学会了看问题总看到事情最糟糕的一面，并且不断的回放这些恐怖画面，这可以让您不至于做傻事，自我保护。今天很多人还害怕出现在电视上的蜘蛛和蛇，就是当年原始人留在我们基因中的安全感模式发挥的作用。 -
这堵墙保护您：
安全感在保护自我方面是一种非常好的模式。安全感模式让您可以提前避免一些可能的危险，让您在逃脱一次危险后依然随时对于外界保持警惕，以便于在下一次危险中间得以自我保护。 -
这堵墙阻碍您：
在一个更加安全、多元化的年代，安全感囚徒让您损失的是大量的机会，其实很多人能力没有您强，但是他们却没有您的这份恐惧，所以轻松搞定。这让您更加焦虑，却又更加恐惧。 -
拆墙建议：
参考书里面的六条拆墙建议：
1. 小范围的冒一冒险
2. 远离那些太容易获得的安全感
3. 远离那些可以制造恐惧的东西
4. 列出来那些您担心的事情，看看有多少真实发生了,，有哪些只是担心？
5. 做一个恐惧保险箱
6. 问自己的两个触底反弹问题